Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром
Предлагаю рецепт яблочного коктейля с кефиром, который с удовольствием выпьет каждый член Вашей семьи на ночь)))

Ингредиенты (на 3 порции):
  • кефир – 400 мл
  • яблоко – 3 шт. 
  • корица молотая - по вкусу
  • мед - 2 ст.л.
Приготовление:
  1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
  2. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
  3. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
  4. Разлить коктейль по бокалам.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
 
Совет! Коктейль можно украсить ломтиками яблок.

Каллорийность: в 100 гр - 48,74 ккал

Как приготовить Яблочный коктейль с кефиром в домашних условиях

Категория: Напитки |14.04.2014| Просмотров: 1550 | Рейтинг: 5.0/9
2014 » Апрель » 14
Всего комментариев: 131 2 »
+1   Спам
smile какая вкуснятина - яблочный коктейль с кефиром !!! и чуточку меда wink райское наслаждение! попробуйте. рекомендую

+1   Спам
очень доступный и очень вкусный tongue

+2   Спам
biggrin обычно делаю коктейль на основе йогурта, решила сделать на кефире - думаю буду готовить на кефире и дальше. приятный тонизирующий коктейль...

+2   Спам
коктейль отличный. делаю не первый раз. на этот раз - вместо корицы добавила щепотку ванильного сахара ... wacko

+6   Спам
Обычно в коктейль добавляю сок, а вот фрукты - впервые. Понравилась густота, спасибо!

+6   Спам
Коктейль с соком - вкусно! smile

+9   Спам
Спасибо! Так часто готовлю, что рецепт уже знаю наизусть!

+9   Спам
6 Надежда
Очень вкусно! Если бы сама не готовила, то состав бы не определила! Спасибо!

+9   Спам
5 Дарья
Мне понравилось, спасибо!

+7   Спам
4 Елена.Херсон
Уже приготовила.Впечатление самое радужное.Рекомендую и взрослым и деткам!

1-10 11-13
Имя *:
Email:
Код *:

Получать новое! Узнавайте первыми о новых статьях на сайте "Life Good":

закрыть