Куриные рулетики со шпинатом

Куриные рулетики со шпинатом
Простой в приготовлении рецепт очень вкусных и сочных рулетиков из куриного филе со шпинатом и сыром. Диетическое блюдо. Рекомендую!
 
Ингредиенты: 
  • куриное филе — 500 гр.
  • шпинат - 2 пучка, примерно, 200 гр. / 1/2 пакета замороженного
  • сыр твердый — 100 гр.
  • чеснок — 2 зубочка
  • сметана — 4 ст.л.
  • соль, черный молотый перец, специи - по вкусу
  • масло сливочное  - 50 гр., для тушения шпината 
Приготовление:
 
​1. Куриное филе разрезать на полоски, отбить.
2. Шпинат мелко нарезать, добавить измельченный чеснок, обжарить на разогретом сливочном масле в течении 5 минут, до мягкости. Слегка остудить. 

3. Добавить сыр, натертый на крупную терку. Перемешать. Начинка готова.
4. Разложить отбитое куриное филе, выложить на каждую отбивную по 1 ст.л. начинки. 

5. Свернуть филе с начинкой в рулеты. Выложить куриные рулетики в форму для запекания, смазанную сливочным или растительным маслом. Сверху смазать сметаной. Внимание! Я использовала силиконовую кастрюльку, но подойдет и любая другая форма, в том числе фарфоровая или противень.

6. Запечь рулетики со шпинатом в духовке при температуре 200 градусов 40 минут, до готовности. 



 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Как приготовить Куриные рулетики со шпинатом в домашних условиях

Категория: Блюда из птицы |02.12.2014| Просмотров: 6924 | Рейтинг: 5.0/6
2014 » Декабрь » 2
Всего комментариев: 131 2 »
+3   Спам
biggrin я не пожалела шпината и сыра и получились вкусные пузатики. понравились tongue smile

+4   Спам
11 Елена.Херсон [Материал]
Кур.грудка поднадоела... А это блюдо просто прелесть!

+7   Спам
Готовлю уже повторно, так сказать, на бис! Ну очень вкусно! И нежно! Сегодня в начинку добавила грибы.

+5   Спам
9 Варвара [Материал]
а я сыр с плесенью положила....... супер! получился ресторанный ужин) рекомендую попробовать)

+4   Спам
8 Татьяна В. [Материал]
а я не тушу...... а все-таки зажариваю) мне зажаренные рулетики больше нравятся)

+6   Спам
куриное филе - шпинат) сочетание отличное. спасибо за диетический и одновременно вкусный рецепт!

+6   Спам
5 Виктория [Материал]
классный рецепт, в закладки, до покупки шпината. Я вобще с этим сайтом научилась есть много такого, чего раньше не ела, даже пробовать не стала бы)))

+5   Спам
Какие красавчики! Просто праздник на столе. Спасибо, рулетики замечтательные!
biggrin biggrin biggrin tongue

+4   Спам
подтверждаю, что вкусно! У меня такие же, только с сыром Фета! wacko smile

+9   Спам
ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!!! вот это рецепт! обожаю и шпинат и всякие рулетики!

+1   Спам
biggrin согласна с Вероникой - очень вкусные куриные рулетики со шпинатом! и для деток и для взрослых!!! приятного аппетита surprised

+9   Спам
никогда бы не подумала, что они так просто готовятся.......... tongue

1-10 11-11
Имя *:
Email:
Код *: