Лазанья на сковороде за 30 минут

Лазанья на сковороде за 30 минут
Приготовьте быстро, без суеты классическую лазанью. Мало того - лазанья получится с меньшим количеством жиров и при этом сохранится подлинный вкус! 
 
Ингредиенты (на сковороду диаметром 18 см):
  • 2 чайные ложки оливкового масла
  • 1 средний красный лук, мелко нарезать
  • 2 зубчика чеснока, раздавить
  • 1 средний красный стручковый перец, мелко нарезать
  • 2 чайные ложки сушеного орегано
  • 4 помидора, натереть на терке
  • листы лазаньи 
  • 250 гр. сливочного сыра
  • 100 гр. твердого сыра, потереть
  • 100 гр. ветчины, порезать кубиками
  • листья петрушки - для украшения
  • соль, перец - по вкусу
Приготовление:
  1. Нагрейте половину масла на среднем огне. Добавьте лук, чеснок и стручковый перец. Обжарьте, помешивая, в течение 5 минут (или пока овощи не станут мягкими). Добавьте орегано и помидоры. Посолите. Поперчите. Хорошо прогрейте. Переложите в миску.
  2. 1 сторону каждого листа лазаньи натрите сливочным сыром.
  3. Вылейте оставшуюся 1/2 часть масла на сковороду. Положите лист лазаньи сливочным сыром вверх, выложите 1/3 нарезанной ветчины, 1/4 часть обжаренной помидорно-овощной смеси. Повторите слои. На верхний лист лазаньи не накладывайте начинку. Залейте верхний слой помидорами, посыпьте тертым сыром.
  4. Готовьте лазанью в сковороде под крышкой на среднем огне 10 минут (или пока листы лазаньи не станут мягкими).
  5. Снимите крышку и запеките на гриле 6-10 минут до образования золотистой корочки. 
  6. Посыпьте петрушкой и подавайте к столу. 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Совет! 
    • Для приготовления лазаньи я беру сливочный сыр. Сливочный сыр имеет на 40% меньше жира, чем обычный твердый сыр.
    • Если Вы следите за своей фигурой, то добавьте больше петрушки.
    • Вы можете заморозить оставшуюся лазанью на срок до 1 месяца.
В 1 порции: калорийность - 1244kJ, жиры насыщенные - 7,2 гр., жиры всего - 13,2 гр., сахара - 0, углеводы всего - 25,4 гр., пищевые волокна - 5,2, белок - 18,4 гр., холестерин - 26,0 mg, натрий - 747,0 mg. 

Как приготовить Лазанья на сковороде за 30 минут в домашних условиях

Теги: лазанья
Категория: Паста и лазанья |02.12.2013| Просмотров: 16455 | Рейтинг: 4.9/12
2013 » Декабрь » 2
Всего комментариев: 171 2 »
17 HarryTeerb [Материал]
Russian energy giant Gazprom and the China National Petroleum Corporation (CNPC) have signed an agreement on additional gas shipments to China, the Russian company announced on Thursday.
<a href=https://kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33ad-onion.net>kraken6gf6o4rxewycqwjgfchzgxyfeoj5xafqbfm4vgvyaig2vmxvyd.onion </a>
The deal was struck during a meeting between Gazprom CEO Aleksey Miller and CNPC Chairman of the Board of Directors Dai Houliang on the sidelines of the Belt and Road Forum for International Cooperation in Beijing.

“During the meeting, Gazprom and CNPC signed an additional agreement to the gas purchase and sale contract via the East Route for an additional volume of Russian gas supplies to China until the end of 2023,” Gazprom wrote on its Telegram channel.
https://kraken6gf6o4rxewycqwjgfchzgxyfeoj5xafqbfm4vgvyaig2vmxvyd.com
kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33ad.onion

16 Wallacesen [Материал]
Cool + for the post
_________________
<a href=https://kzkk33.site/3163.html>ролик ойын автоматтарын ақысыз ойнаңыз</a>

15 LewisHeilm [Материал]
Cool + for the post
_________________
<a href="https://bdbetbonus.site/4846.html">অনলাইনে ক্যাসিনো খেলুন </a>

14 Jamesskino [Материал]
not working
_________________
<a href=https://kzkk35.site/>Онлайн ойын автоматтары жеті ойын ойнайды</a>

13 gtaletuxro [Материал]
5mg cialis online uk buy cialis kuala lumpur <a href="https://nwvipphysicians.com/">buy cialis generic</a> cialis italiano online cialis 5 mg online italia

12 LewisHeilm [Материал]
Cool, I've been looking for this one for a long time
_________________
<a href="https://bdbett.site/4254.html">অনলাইন ক্যাসিনোতে অর্থের জন্য খেলুন </a>

11 gtaletonlx [Материал]
cialis generico precio <a href=https://cialisbag.com/>otc cialis</a> weekend pill cialis

buy cialis without prescription online https://cialisbag.com/ - cialis 20 mg canada pharmacy

10 Charleszep [Материал]
Это лето сулит быть незабываемым с KINOGO (https://kiinogo.biz)! Поднимите настроение реальным кинофестивалем прямо у себя здания. Мы счастливы представить вам нашу неповторимую коллекцию фильмов и телесериалов, легкодоступных для безвозмездного просмотра в HD качестве без надобности регистрации или отправки СМС.

От новых голливудских блокбастеров до позабытых традиционных шедевров, от увлекательных триллеров по романтических комедий - наша библиотека постоянно обновляется, чтобы удовлетворить ваши кинематографические желания.

Желаете быть в курсе последних прибавлений на сайт? Присоединяйтесь к нашей рассылке и получайте обновления прямо в вашу почтовую ящичек. Постоянно существуйте в курсе новейших фильмов и сериалов на KINOGO (https://kiinogo.biz)!

Приготовьтесь к незабываемому лету с KINOGO (https://kiinogo.biz)!

9 Terryurbal [Материал]
Мы рады предложить вам наш свежий кино-интернет-сайт https://vecherkom.biz! Умышленно для вас мы подобрали большую сбрую кинофильмов и телесериалов, которые вы сможете глядеть онлайн бесплатно и без регистрации.

Пресечете искать, где глядеть любимые фильмы и телесериалы! Ведь у нас на https://vecherkom.biz вы отыщите большой отбор кино всех жанров, от свежих релизов до старенькых хороших классиков. А главное, все это доступно в HD качестве и в отсутствии надобности регистрации или отправки СМС.

Мы убеждены, будто любой отыщет у нас будто-то сообразно вкусу, будь то боевики, комедии, драмы, мелодрамы, детективы, фантастика либо мультики. Восторгайтесь собственными любимыми фильмами и телесериалами в хоть какое удобное для вас время и в любом местечке.

Кроме данного, на нашем сайте часто проводятся обновления. Мы постоянно добавляем новые релизы, чтобы вы имели возможность быть в курсе крайних кино свежих релизов.

Забегите на https://vecherkom.biz и удостоверьтесь в этом сами. Мы уверены, что вы останетесь довольны нашим свойством и комфортом просмотра.

По скорого на https://vecherkom.biz!

8 Елена [Материал]
Даже не представляла что сделать лазанью так просто, да ещё и без духовки! Супер!

1-10 11-15
dth="100%" cellspacing="1" cellpadding="2" class="commTable">
Имя *:
Email:
Код *: