"Удовольствие и польза от еды"
Смузи из манго
Смузи - уникальный напиток, который сочетает в себе пользу, удобство и удовольствие) Смузи с манго, на мой взгляд, одно из самых удачных)
Ингредиенты (на 2 порции):
Ингредиенты (на 2 порции):
- манго - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- йогурт натуральный - 300 гр.
- мед, сахар - по вкусу
- листочки мяты - для украшения
- лед, кубики - по вкусу
Приготовление:
- Спелый манго очистите от кожуры, разрежьте пополам и вытащите косточку. Нарежьте манго на дольки, положите в блендер.
- Очистите и нарежьте банан, добавьте к манго.
- Добавьте йогурт. Внимание! По вкусу можете добавить мед или сахар в смузи.
- Смешайте все в блендере до однородной массы.
- Перелейте в стаканы и добавьте лед. Украсьте стаканы со смузи веточками мяты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Совет!
- Покупайте крупные плотные плоды манго с кожурой желтого или желто-красного цвета. Мякоть в спелом манго должна слегка продавливаться.
- Йогурт в рецепту можно заменить на апельсиновый сок.
- Лед в смузи добавлять не обязательно.
Как приготовить Смузи из манго в домашних условиях
Теги:
2014 » Ноябрь » 17
| Всего комментариев: 8 | ||||||
| ||||||
попробовала приготовить напиток из манго. понравился! буду иногда разнообразить... спасибо 
очень вкусный смузи получился