Ягодный смузи

Ягодный смузи
Ягодный смузи - коктейль, который идеален для легкого завтрака! Освежает летом, насыщает витаминами зимой... К тому же очень прост в приготовлении! Мечта, а не коктейль!

Ингредиенты (на 2 порции):
  • 1 стакан листьев шпината
  • 1/2 стакана замороженной черники
  • 1/2 стакана замороженной малины
  • 1 спелый банан
  • 300 мл яблочного сока / минеральной воды / молока / натурального йогурта - по Вашему вкусу
  • 1 столовая ложка меда (количество меда можно корректировать по вкусу)
веточка мяты - для украшения

Приготовление:
  1. Смешайте все компоненты в блендере до получения однородной массы.
  2. Подавайте сразу же по приготовлении.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Как приготовить Ягодный смузи в домашних условиях

Категория: Напитки |24.02.2015| Просмотров: 2002 | Рейтинг: 5.0/8
2015 » Февраль » 24
Всего комментариев: 111 2 »
:крым клубники море и вместо замороженой малины добавила клубнику оказалось что эту вкуснятину мы теперь готовим каждый день пока сезон клубники ура приятного D tongue

+2   Спам
как это может быть не вкусно когда такой состав ягод ?!?единственно что у меня не было черники, но ягодный смузи не бывает не сьедобный! очень понравился tongue

+3   Спам
порадовала своих домочадцев. приготовила смузи на основе йогурта и испекла хворост smile спасибо за очень удачные рецепты

+5   Спам
8 Нина [Материал]
Готовила на основе йогурта. Вкусно, спасибо!

+6   Спам
Малину в коктейлях заменяю клубникой /из-за косточек/ smile

+6   Спам
6 Олеся [Материал]
Питательный коктейль! Понравилось даже моему сыночку, которому 3,5!

+5   Спам
очень вкусно. я бы тоже о шпинате не догадалась сама. спасибо biggrin

+6   Спам
4 Наталья [Материал]
смузи действительно полезный перекус. спасибо за интересный рецепт! смузи с ягодами и шпинатом, да еще и на основе яблочного сока- идея КЛАСС!

+6   Спам
обожаю смузи! делаю со свежими ягодами - без заморозки)

+5   Спам
smile smile smile хороший низкокалорийный и в то же время витаминизированный смузи получился. спасибо за рецепт cool

1-10 11-11
Имя *:
Email:
Код *: